Tekanan darah tinggi dapat merusak jantung, ginjal, paru-paru, dan pembuluh darah. Itu diukur dalam milimeter air raksa (mm Hg). Ini adalah unit paling akurat untuk mengukur tekanan. Pembacaan tekanan darah di bawah 120/80 mm Hg dianggap normal. Jika Anda memiliki pembacaan tekanan darah tinggi, Anda harus berbicara dengan dokter tentang bahaya terlalu banyak tekanan.
Pembacaan tekanan darah Anda akan memberi tahu Anda kekuatan darah yang mendorong dinding arteri Anda. Angka ini akan berubah sepanjang hari, jadi penting untuk memeriksanya secara berkala. Ini akan menurun saat Anda berbaring dan rileks dan meningkat saat Anda aktif atau sedang stres. Masalah dengan tekanan darah tinggi adalah dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk penyakit jantung, stroke, dan gagal jantung. Untungnya, Anda dapat menurunkan risiko dengan melakukan perubahan gaya hidup dan menggunakan monitor tekanan darah di rumah.
Angka yang menunjukkan tekanan darah tinggi adalah 130/80 mm Hg. Ini juga merupakan tanda penyakit jantung dan stroke. Tanda-tanda lain termasuk nyeri dada, sesak napas, nyeri punggung, dan kesulitan berbicara. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera hubungi dokter Anda. Meskipun tekanan darah tinggi mudah diobati, namun dapat merusak organ dan menyebabkan masalah serius. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, Anda harus segera mencari bantuan dan nasihat medis di website penulis Danilo Acevedo. Anda dapat mencegah kerusakan lebih lanjut pada organ Anda dengan mengambil langkah-langkah untuk menurunkan tekanan darah Anda.
Pembacaan tekanan darah adalah ukuran tekanan yang diberikan jantung Anda pada dinding arteri Anda. Tingkat tekanan darah berubah sepanjang hari. Saat Anda berbaring, tekanan darah Anda turun. Saat Anda bangun, tekanan darah Anda naik. Tekanan darah tinggi dan rendah yang kronis dapat menyebabkan risiko kesehatan yang serius, termasuk kerusakan jaringan pada jantung dan mata. Penting untuk mencari pengobatan untuk tekanan darah tinggi dan rendah jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut.
Tekanan darah tinggi dianggap tinggi. Nilai 130/80 tergolong tinggi dan membutuhkan penanganan segera. Jumlah ini melebihi batas harian yang disarankan. Pembacaan 140/80 dianggap tekanan darah tinggi dan Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika menurut Anda terlalu rendah atau terlalu tinggi. Jika Anda tidak yakin dengan tekanan darah Anda, tanyakan kepada dokter atau dokter keluarga Anda untuk tes sederhana yang mengukurnya.
Pembacaan tekanan darah adalah bagian penting dari kesehatan Anda. Anda harus memperhatikan saran dokter Anda tentang cara menurunkan tekanan darah Anda. Penting untuk mempelajari apa itu angka tekanan darah normal dan bagaimana cara menurunkannya. Anda dapat mengontrol tekanan darah Anda tanpa obat jika Anda tahu artinya. Dokter Anda akan dapat menentukan pembacaan tekanan darah mana yang normal. Dokter Anda akan menggunakan hasilnya untuk menentukan apakah Anda sehat atau tidak.
Pembacaan tekanan darah adalah cerminan dari tekanan di arteri Anda. Itu berubah sepanjang hari. Saat Anda rileks, itu lebih rendah daripada saat Anda sedang stres. Ketika tekanan darah Anda tinggi, itu menimbulkan risiko bagi kesehatan Anda. Jika terlalu rendah, dapat menyebabkan penyakit jantung. Jika terlalu tinggi, disarankan untuk menemui dokter sesegera mungkin.
Pembacaan tekanan darah diukur dengan dua cara berbeda. Angka sistolik adalah tekanan di arteri selama kontraksi jantung. Nilai diastolik atau lebih rendah menunjukkan jumlah tekanan yang dialami arteri saat jantung beristirahat. Kedua angka ini bekerja sama untuk memberikan gambaran kesehatan Anda kepada dokter. Selain tekanan darah Anda, dokter Anda mungkin juga melihat usia dan gaya hidup Anda untuk mengetahui apakah Anda perlu mengubah sesuatu.
Ada dua jenis pembacaan tekanan darah. Dokter Anda akan mengukur pembacaan sistolik dan diastolik Anda untuk memberi gambaran tentang status kesehatan Anda. Anda harus membidik kisaran 120/80 mmHg. atau kurang. Ini adalah rentang teraman dan paling efektif bagi kebanyakan orang. Angka ini bukan hanya tekanan di jantung, tapi juga tekanan di arteri dan paru-paru.